27 de set de 2010

Suco bronzeador.

Gosto de pegar um solzinho!
E agora então que descobri esse suco maravilhoso que ajuda no bronzeado,
além claro de também nos dar outros nutrientes.
Ele é feito de laranja, beterraba, cenoura, e a famosa linhaça.
A laranja é rica em vitamina C.
Cenoura rica em vitamina A e tem como finalidade ajudar no bronzeamento.
Beterraba muito rica em açúcar, ferro, vitamina A, B1, B2 etc. . , ajuda a proteger dos raios nocivos.
Linhaça é anti-inflamatória, e protege a pele do câncer de pele.

Anote a receita porque é delicioooooso!!!!Hummmm. . .

1 copo de suco de laranja
1 cenoura picada
1/4 beterraba picada
1 colher de sopa de linhaça
Bater tudo no liquidificador começando pelo suco de laranja, não precisa açúcar.
Se quiser coloque gelo.
Tome todos os dias.
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Um comentário:

Renata disse...

Oi Simone!
Esse suco fica uma delícia, eu tomava muito na época da faculdade (faz tempo!) só que sem a linhaça. Aviso de quem já tomou, muito suco de cenoura com beterraba vai acumulando o betacaroteno e se a pessoa for muito branca a pele vai ficar meio amarelada. Aconteceu comigo! Não era hepatite, nem nada do fígado, foi excesso de suco! Beijos, Renata
palpitandoemtudo